Jak dobrać buty.pdf

Jak dobrać buty?

Buty, buciki… dobrze dobrane chronią stopy przed urazami i

niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. Producenci prześcigają

się w wymyślaniu i wprowadzaniu na rynek coraz to nowszych

wzorów, fasonów i kolorów butów. Ale but ma nie tylko dobrze

wyglądać, kupić buty, które leżą na nodze jak ulał to nie taka łatwa

sprawa.

Prawidłowy pomiar stopy pozwoli na dobranie właściwego

rozmiaru obuwia. Można to zrobić np. za pomocą kartki papieru,

długopisu, linijki i miarki. Na kartce stawiamy stopę i zaznaczamy

punkt za piętą i punkt przed najdłuższym palcem stopy, następnie od

linijki rysujemy prostą kreskę łączącą te dwa punkty i mierzymy

odległość między nimi – to da nam wymiar naszej stopy w

centymetrach. Zawsze trzeba do tego wymiaru dodać około 10 mm,

aby buty nie były za ciasne. Najlepiej zmierzyć obie stopy, ponieważ

każdy z nas ma jedną stopę większą od drugiej. W przypadku, gdy

chcemy kupić buty innej osobie lub dziecku, można zmierzyć rozmiar

buta oznaczając długość stopy danej osoby na patyczku, a przy

kupowaniu wsadzić kijek do buta i w ten sposób wybrać właściwy

rozmiar buta. Trzeba wziąć pod uwagę również tęgość stopy.

Oczywiście najbezpieczniejszym i najdokładniejszym sposobem jest

przymierzenie buta w sklepie.

W zależności od producenta i przeznaczenia buty tego samego

rozmiaru mogą się różnić wielkością np.: rozmiary obuwia

sportowego różnią się od rozmiarów butów wizytowych.

Najlepszą porą na kupowanie obuwia jest późne popołudnie lub

nawet wieczór, wtedy stopy są zmęczone i opuchnięte po całym dniu

i mogą zwiększyć rozmiar nawet o numer. Dobrze jest przymierzać

buty w skarpetkach, w których zazwyczaj chodzimy. Buty nie mogą

być za małe, bo to utrudnia chodzenie i doprowadza do zniekształceń

stóp, ani za luźne gdyż nie będą one wtedy spełniały swoich funkcji

(stopa będzie się w nim ruszała w trakcie chodzenia). But powinien

dodrze trzymać się na stopie, a jego wierzch nie może uciskać

grzbietu stopy. Mierz buty do tego momentu, aż będziesz pewien , że

są dopasowane do Twojej stopy.

Zdrowe obuwie to takie, które jest anatomicznym odbiciem kształtu

stopy, a więc ma niskie, szerokie obcasy, szeroki nosek, sprężystą

podkładkę pod kość piętową, elastyczny zapiętek, lekką wypukłość

pod sklepieniem stopy, w miarę miękkie podeszwy. Wysokie obcasy,

choć są kobiecą słabością mogą wpłynąć niekorzystnie na ustawienie

kręgosłupa i doprowadzić do przykurczu ścięgna Achillesa. Buty

powinny być lekkie i wykonane raczej z naturalnych materiałów.

Najlepiej byłoby gdyby środek buta był wyściełany skórą, która

wchłania pot i pozwala stopom oddychać.

Przy zakupie butów trzeba też uwzględnić porę roku i naszą

aktywność.

Pamiętajmy, aby kolor był praktyczny . Kolorowe zamsze ładnie

wyglądają, ale nie jest to praktyczne rozwiązanie, chyba, że stać nas

na częste kupowanie obuwia.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: