KOSMETYKI DO SAMODZIELNEGO PRZYGOTOWANIA:
· Maseczka z siemienia lnianego:Łyżkę siemienia zalać szklanką wody i ugotować na gęstą papkę , ostudzić do temp. pokojowej, nałożyć na twarz zwilżoną w toniku gazę , na gazę nałożyć papkę, zdjąć po ok. 20 minutach , resztki zmyć tonikiem . Maseczka zmiękcza naskórek, wygładza , uelastycznia, łagodzi podrażnienia. Musisz poprosić kogoś o pomoc w nałożeniu tej maseczki.
· Maseczka dla cery suchej i wrażliwej:Trzy torebeczki rumianku i łyżkę zmielonej szałwi wymieszać z wrząca wodą, dodać kilka kropli witaminy A+E, ostudzić do temp. pokojowej, nałożyć na twarz zwilżoną w toniku gazę , na gazę nałożyć papkę, zdjąć po ok. 20 minutach , resztki zmyć tonikiem.
· Maseczka żółtkowa:Utrzeć żółtko z 1 jajka z odrobiną oliwy (ok. 1 łyżeczki), rozprowadzić na twarzy, zmyć po 20 min.
· Maseczka miodowa:1 łyżeczkę miodu utrzeć z 1 łyżeczką słodkiej śmietanki, zmyć po 20 minutach
· Maseczka mleczno-jarzynowa:1 łyżeczkę świeżego twarożku zmieszać z 1 łyżeczką słodkiej śmietanki i 1 łyżeczką soku z marchwi ( lub z utartą marchewką), zmyć po 15 min.
· Zmywacz dla cery wrażliwej:W aptece poproś o przygotowanie zmywacza składającego się z oleju lnianego i związków wapnia (Oleum lini + Ag. Calias). Zmywacz ten usuwaj z twarzy ciepłym roztworem kwasu bornego, naparem z rumianku lub nagietka .
Na górę | Zapytaj Beatę
Sucha cera starzeje się szybko. Pielęgnowana niewłaściwie stanie się cerą starczą. Zmartwię trochę posiadaczki suchej cery : już ok. 20 roku życia na Waszej twarzy mogą pojawić się pierwsze zmarszczki. Taka cera wymaga troskliwej pielęgnacji już w młodym wieku. Przekonanie, że wystarczy suchą cerę nawilżać z zewnątrz jest błędne. Prawidłowa pielęgnacja musi polegać na dostarczeniu skórze ceramidów, witamin , NMF, kwasu hialuronowego , mukopolisacharydów.Kosmetyki dla suchej cery muszą nie tylko dostarczać wilgoci, ale także mieć zdolność do zatrzymywania jej w skórze.
· ZAKAZY:
1. Nie stosować do mycia twarzy wody i mydła
2. Nie opalać skóry zbyt często
3. Nie stosować maseczek o działaniu ściągającym
4. Nie stosować zbyt często peelingów ziarnistych
5. Nie palić papierosów
· ZALECENIA:
1. Do demakijażu twarzy używać mleczko kosmetyczne (lub śmietankę)
2. Używać toniku bezalkoholowego dla suchej cery
3. Krem do twarzy musi mieć działanie odżywczo-nawilżające lub nawet regenerujące.
4. Rano i wieczorem używać krem pod oczy oraz na szyję
5. Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze na twarz i szyję i dekolt
6. Dodatkowo można stosować nawilżacze o przedłużonej skuteczności
7. Chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB
8. Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem
9. Nawilżać powietrze w domu i w pracy.
10. Dbać o dotlenienie i relaks
· Substancje mające wpływ na uzupełnianie wody :sole mineralne, NMF, hydrofilne aminokwasy, sole kwasu mlekowego, ?- hydrokskwasy
· Lipidy, wchodzące w skład cementu komórkowego
· Witaminy(szczególnie A,E i panthenol)
· Substancje biologicznie czynne - ASC III
· Filtry przeciwsłoneczne
· Odżywcze
· Dotleniające
· Nawilżające
· Pojędrniające
Kosmetyczka w trakcie takiego zabiegu zadba również o Twój dekolt, szyję oraz okolice oczu. Dobór preparatów zależy od stanu Twojej skóry. Doświadczona kosmetyczka na pewno sprawi, że po zabiegu skóra będzie gładka, aksamitna, o ładnym kolorycie.Jeśli cera jest zmęczona to potrzebna będzie kuracja regenerująca. Wykonuje się wówczas 1-2 zabiegów w tygodniu przez okres 1 - 2 miesięcy. Potem dla podtrzymania efektów powtarza się 1 -2 zabiegów w miesiącu. Jeśli Twoja cera jest sucha, a skończyłaś 20 lat- zacznij regularnie odwiedzać kosmetyczkę. Właściwie dobrana pielęgnacja domowa i zabiegi w gabinecie sprawią, że długo będziesz cieszyła się pięknym wyglądem.
· Maseczka dla cery suchej i wrażliwej:Trzy torebeczki rumianku i łyżkę zmielonej szałwi wymieszać z wrząca wodą , dodać kilka kropli witaminy A+E, ostudzić do temp. pokojowej , nałożyć na twarz zwilżoną w toniku gazę , na gazę nałożyć papkę, zdjąć po ok. 20 minutach , resztki zmyć tonikiem .
· Maseczka dla cery suchej lub normalnej:Łyżkę utartej marchwi zmieszać z jednym żółtkiem , łyżeczką twarożku , dodać kilkanaście kropli wit. A+E ,nałożyć na twarz, zmyć po 20 min. przetrzeć twarz tonikiem.
· Maseczka owocowa (do stosowania w sezonie letnim):Rozetrzeć na miazgę trzy duże truskawki i kilka malin, dodać 1 łyżeczkę świeżej śmietanki, rozprowadzić na twarzy i szyi , zmyć po 15 min. Uwaga! Ta maseczka może uczulać , zrób próbę z niewielką ilością maseczki położonej np. za uchem lub w zgięciu ręki.
Przy pielęgnacji tłustej cery musisz zwracać szczególną uwagę na zmniejszanie grubości warstwy rogowej, regulację funkcjonowania gruczołów łojowych, oraz poprawę ukrwienia skóry.Zabiegi pielęgnacyjne tłustej skóry w młodym wieku ograniczają się do zabiegów oczyszczania z zaskórników ( taki zabieg może wykonać tylko kosmetyczka , nie próbuj usuwać zaskórników w domowych warunkach! ). Ważna jest również codzienna pielęgnacja domowa, odpowiednimi dla cery tłustej kosmetykami oraz przestrzeganie zasad higieny.
1. Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła
2. Nie stosuj preparatów odkażających na bazie alkoholu
3. Nie przesadzaj z nadmiernym opalaniem się
4. Nie usuwaj sama zaskórników ani krostek
5. Nie dotykaj bez potrzeby twarzy rękami
6. Ogranicz używki, ostre przyprawy i jeśli palisz to koniecznie przestań
1. Używaj do mycia twarzy żelu przeznaczonego do cery tłustej
2. Używaj po każdym myciu toniku dla tłustej cery ( w ciągu dnia również dla odświeżenia twarzy)
3. Na dzień stosuj krem o działaniu matującym ,na noc krem regulujący pracę gruczołów łojowych
4. Stosuj żel lub krem pod oczy , na szyję używaj kremu odżywczego
5. Raz w tygodniu zastosuj peeling oraz maseczkę oczyszczającą
6. Latem stosuj kremy z filtrami UVA i UVB
7. Jeśli nie masz problemów z ciśnieniem i rozszerzonymi naczyńkami możesz korzystać z sauny
8. Staraj się aby organizm był dotleniony.
· Oczyszczanie cery z zaskórników
· Zabiegi regulujące pracę gruczołów łojowych
· Zabiegi zwężające pory skóry
· Złuszczanie naskórka
· Zabiegi nawilżające
· Zabiegi dotleniające
· Zabiegi poprawiające mikrokrążenie w skórze
W zależności od stanu Twojej cery kosmetyczka dobierze odpowiednie zabiegi. Tłustą cerę trzeba oczyszczać regularnie co 4 -5 tygodni. Pomocne mogą być również zabiegi przeprowadzone w serii 5-10 zabiegów mające na celu uspokojenie cery i poprawę jej wyglądu.
· Maseczka dla cery tłustej , z rozszerzonymi porami , skłonnej do wyprysków:Łyżkę zmielonych bratków polnych , łyżkę sproszkowanego skrzypu , łyżeczkę świeżych drożdży , wymieszać z przegotowaną wodą , nałożyć na twarz , przykryć gazą zmoczoną w ciepłej, przegotowanej wodzie, zdjąć maseczkę po 20 min., zmyć twarz tonikiem.
· Maseczka ściągająca dla tłustej i mieszanej cery:Łyżkę zmielonych płatków owsianych, łyżkę sproszkowanego skrzypu, rozetrzeć na papkę z przegotowaną wodą , dodać kilka kropli soku cytrynowego lub soku z żurawin , maseczkę zmyć po 15 min.
· Maseczka dla cery tłustej i mieszanej o działaniu wybielającym:Łyżkę soku z ogórka ( świeżego) wymieszać z małą ilością świeżych drożdży, zmyć po 15 min.
Pielęgnacja tego rodzaju cery jest bardzo trudna i pracochłonna. Należy postępować tak jak z dwoma rodzajami cery. Zwykle środkowe partie twarzy przetłuszczają się, natomiast boki są normalne lub nawet suche. Czasami zdarza się sytuacja odwrotna. W przypadku mieszanej cery może występować skłonność do łojotoku oraz nieprawidłowa reakcja na wodę i mydło.Jeśli masz mieszaną cerę to ideałem byłoby gdybyś postępowała wg. wskazówek dla cery suchej i tłustej. Jest to trudne, kosztowne (kilka kosmetyków więcej) i czasochłonne, ale skóra odwdzięczy się ładnym wyglądem.
Przeczytaj zalecenia i zakazy zarówno dla cery suchej jak i dla tłustej.
Kosmetyczki również muszą sprostać trudnemu zadaniu.Zabiegi będą tak dobrane aby doskonale pielęgnować partie tłuste i suche. W gabinecie kosmetycznym można poddać się zabiegom specjalnie skomponowanym dla cery mieszanej. Wiele kosmetyczek potrafi modyfikować zabiegi firmowe i dostosowywać je do potrzeb skóry. Zaufaj swojej kosmetyczce i staraj się regularnie odwiedzać gabinet.Ponieważ środkowa część twarzy przetłuszcza się i zanieczyszcza musisz poddawać się zabiegom oczyszczania prawie tak często jak posiadaczki cery tłustej. Taki zabieg może być połączony z zabiegiem odżywczym obejmującym suche partie twarzy, okolice oczu, szyję i dekolt.
Przy tym typie cery stosujemy dwa rodzaje maseczek : na suche partie przygotuj maseczkę dla cery suchej, na tłuste zrób maseczkę dla cery tłustej. Można też stosować maseczki dla wszystkich typów cery:
· Maseczka odżywcza:Ugotowany w " mundurku" ziemniak obrać ze skórki ,rozgnieść, rozprowadzić ciepłym mlekiem , dodać żółtko,zmyć maseczkę po 20 min.
· Maseczka wygładzająca:1 łyżkę ugotowanego młodego zielonego groszku ugnieść na mączkę , rozprowadzić 1 łyżeczką słodkiej śmietanki , papkę zmyć po 20 min.
· Maseczka wybielająca:Zetrzeć na miazgę 1 średniej wielkości korzeń chrzanu , dodać 2 łyżki zsiadłego mleka , zagęścić mąką ziemniaczaną , zmyć po 10 min.
Nadmierna potliwość stóp może być skutkiem wewnętrznych zaburzeń organizmu, stanów chorobowych np.cukrzyca lub niektórych chorób zakaźnych. Potliwość stóp często dokucza w okresie dojrzewania oraz w okresie przekwitania - jest to spowodowane burzą hormonalną w organizmie. Osoby nerwowe, będące w ciągłym napięciu nerwowym także narzekają na pocące się stopy. Często przyczyną potliwości stóp jest noszenie nieodpowiedniego obuwia i skarpet z tworzyw sztucznych.
Bardzo ważna jest higiena stóp - w przypadku potliwości łatwo o zakażenia grzybicze i bakteryjne.
Po każdym umyciu stóp zaleca się wcieranie płynów przeciwpotowych. Pocące się stopy trzeba myć chłodną wodą, zbyt ciepła będzie pobudzała gruczoły potowe do intensywniejszej pracy.
Można także stosować kąpiele stóp w naparze szałwi i pokrzywy. Taki napar można także pić (15 g liści szałwi zalanych 0,5 litra wrzątku, 2x dziennie po 1/2 szklanki co trzeci dzień przez miesiąc, kurację trzeba powtarzać co kilka miesięcy).Do kąpieli stóp polecane są również napary z lawendy, rozmarynu , tymianku oraz kory wierzby.
W potliwości stóp można także stosować masaż aromaterapeutyczny: do oleju bazowego dodajemy 3 krople olejku bergamotowego, 2 krople olejku cyprysowego na 10 ml oleju bazowego (można wybrać także olejek cedrowy, cytronelowy, cytrynowy, drzewa herbacianego, geraniowy, hyzopowy, jałowcowy, lawendowy, paczulowy, tymiankowy, Ylangowy).
Polecam do pielęgnacji pocących się stóp:
· FusDeo Gehwol - Orzeźwiający, odświeżający i długotrwały dezodorant do stóp. Zawiera naturalne olejki rozmarynu, lawendy, rumianku, mentol i pantenol. Dezynfekuje i skutecznie chroni przed grzybicą. Regularne stosowanie powoduje, że stwardniała skóra staje się delikatna.
· Pudrowy Spray Antyperspirant, Spray Dezodorujący, Spray Dezynfekujący do obuwia ,wkładki dezodorujące, wkładki przeciwpotne - Effidium Pied
· Scholl Odour Control - dezodorant przeciwpotny do stóp: zawiera Neutra-Activ™, unikalny opatentowany system neutralizacji zapachu- działa antyperspiracyjnie, pomaga utrzymać stopy suche;...
justysia_koscian