sztuka-bycia-zdrowym.pdf

Niniejszy darmowy ebook zawiera fragment

pełnej wersji pod tytułem:

„Sztuka bycia zdrowym”

Aby przeczytać informacje o pełnej wersji, kliknij tutaj :

Darmowa publikacja dostarczona przez

ZloteMysli.pl

Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko

i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek

zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej od-

sprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli .

rok 2010

Data: 25.08.2010

Tytuł: Sztuka bycia zdrowym – fragment utworu

Autor: Wallace D. Wattles

Tytuł oryginału: The science of being well

Tłumaczenie: Małgorzata Kot

Projekt okładki: Janusz Skierkowski

Redakcja: Magdalena Michalak, Sylwia Fortuna

Wydawnictwo Złote Myśli sp. z o.o.

ul. Daszyńskiego 5

44-100 Gliwice

WWW: www. ZloteMysli.pl

EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl

Autor oraz Wydawnictwo „Złote Myśli” dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej

książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowie-

dzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie

praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo „Złote Myśli” nie po-

noszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzy-

stania informacji zawartych w książce.

Wszelkie prawa zastrzeżone.

SPIS TREŚCI

. ........................................23

Rozdział 4 Co myśleć . ...........................................................29

Rozdział 5 Wiara . ..................................................................37

Rozdział 6 Użycie woli . ..........................................................45

Rozdział 7 Zdrowie od Boga . .................................................51

Rozdział 8 Streszczenie działań intelektualnych . ...................57

Rozdział 9 Kiedy jeść . ............................................................61

Rozdział 10 Co jeść . ..............................................................67

Rozdział 11 Jak jeść . .............................................................75

Rozdział 12 Łaknienie i

. .......................................81

Rozdział 13 Podsumowanie . ..................................................87

Rozdział 14 Oddychanie . .......................................................93

Rozdział 15 Sen . ...................................................................99

Rozdział 16 Dodatkowe zalecenia . ......................................103

Rozdział 17 Streszczenie Sztuki Bycia Zdrowym . ................111

Słowo wstępne . .......................................................................5

Rozdział 1 Źródło Zdrowia . ......................................................9

Rozdział 2 Podstawy wiary . ...................................................15

Rozdział 3 Życie i

jego organizmy

zachcianki

SZTUKA BYCIA ZDROWYM — darmowy fragment — kliknij po więcej

Wallace D. Wattles

Co jeść

Współczesna medycyna i higiena nadal nie znają odpowiedzi

na pytanie: co powinienem jeś ć 1 ? Rywalizacja pomiędzy wege-

tarianami i mięsożercami, zwolennikami surowego jedzenia

i tymi, którzy zalecają gotowanie oraz wielu innych teoretycz-

nych „szkół”, zdaje się nie mieć końca. Biorąc pod uwagę całą

lawinę dowodów zarówno za, jak i przeciw poszczególnym teo-

riom, jasno wynika, że opierając się na osiągnięciach naukow-

ców, nigdy nie będziemy wiedzieli, co jest naturalnym pożywie-

niem dla człowieka. Abstrahując od tej kontrowersji, możemy

postawić pytanie o samą naturę i odkryjemy, że nie pozostawi-

ła nas ona bez odpowiedzi.

Większość błędów dietetyków bierze się z fałszywych założeń

o naturalnym stanie człowieka. Zakłada się, że cywilizacja i roz-

wój umysłowy nie są zjawiskami naturalnymi; że człowiek, któ-

ry żyje w nowoczesnym domu, w mieście, który zarabia na ży-

cie, pracując w odpowiadającym tym warunkom zawodzie albo

przemyśle, wiedzie nienaturalne życie i jest w takim środowi-

sku; że jedyny naturalny stan dla człowieka to bycie nagim

1910 r., a stan wiedzy medycznej

tamtego czasu nie zawsze ma pokrycie z współczesnymi teoriami i doświad-

czeniem [przyp. red.].

R OZDZIAŁ

OZDZIAŁ 10

1 Należy pamiętać, że książka powstała w

SZTUKA BYCIA ZDROWYM — darmowy fragment — kliknij po więcej

Wallace D. Wattles

„dzikusem”, i że im dalej jesteśmy od „dzikusa”, tym dalej je-

steśmy od natury. Takie podejście jest błędne. Człowiek, który

czerpie korzyści, jakie przynosi mu sztuka i nauka, wiedzie jak

najbardziej naturalne życie, ponieważ spełnia się we wszyst-

kich jego dziedzinach. Człowiek, który mieszka w mieście w do-

brze usytuowanym, nowocześnie wyposażonym mieszkaniu,

wiedzie o niebo bardziej naturalne życie niż Aborygen, miesz-

kający w pustym drzewie lub jamie w ziemi.

Wielka Inteligencja, która jest we wszystkim i wszystko przeni-

ka, w praktyczny sposób odpowiada na pytanie, co powinniśmy

jeść. Ustanawiając porządek natury, zdecydowała, że pokarm

człowieka powinien być zgodny ze strefą, w której mieszka.

W zimnych regionach dalekiej Północy zalecane są pokarmy

dostarczające energii. Rozwój mózgu jest stosunkowo niewiel-

ki, a życie w dużej mierze opiera się na pracy mięśni, zatem

Eskimosi odżywiają się głównie tranem i tłuszczem zwierząt

morskich. Żadna inna dieta nie jest w ich przypadku możliwa,

nie mają dostępu do owoców, orzechów czy warzyw, a nawet

gdyby mieli, i tak nie mogliby się nimi żywić w klimacie, w któ-

rym żyją. Zatem, pomimo argumentów wegetarian, Eskimosi

nadal odżywiać się będą tłuszczem pochodzenia zwierzęcego.

Z drugiej strony, zbliżając się do obszarów zwrotnikowych, od-

krywamy, że pokarmy wysokokaloryczne są mniej pożądane;

ludzie w naturalny sposób skłaniają się ku diecie wegetariań-

skiej. Miliony żywią się ryżem i owocami, bowiem przestrzega-

nie na obszarach równikowych eskimoskiej diety doprowadzi-

łoby do rychłej śmierci. „Naturalna” dieta na równiku daleka

jest od naturalnej diety na biegunie północnym. Ludzie za-

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: